少人数&プライベート ヨガ&スイーツ「Toaru」トアル


~大切なココロとカラダ・自分らしくここちよく~



☆シータヒーリングセッション

☆グラヴィティーヨガ・グラヴィティーヨガセラピー

☆ナチュラルベジスウィーツレッスン




いつも頑張っているあゆみをすこしとめて

丁寧にご自身のココロとカラダ、あじわってみませんか

ココロとカラダは、とても深くつながっています

好きな場所に旅行に出かけて,

温泉にはいってほっこりリフレッシュしたり

おいしいものを食べて、気分転換やメンテナンスをするように

ココロとカラダのメンテナンスをお任せいただけたら、と思います

ヨガも、シータも、スウィーツも

おしゃべりやのんびりを、気楽に、ゆっくりと楽しむ感覚でお越しいただけると嬉しいです

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シータヒーリングは、過去へのとらわれ、未来への不安を解消し

さらに『今』を、パワフルに生きるお手伝いをさせていただきます

心の思い込みやブロックの解消 手放したいけれど、手放せなかったことの解放

心身のリラックス

人間関係の改善

自己実現や願望実現

ソウルメイトの引き寄せ 守護天使や過去世

ハイアーセルフのリーディング

若返りDNAの活性化etc過去へのとらわれ

未来への不安を解消し さらに『今』を、自分らしく、パワフルに生きるお手伝いをさせていただきます

セッションは、カウンセリングのような会話を通じ

気楽に受けていただけます レイキも同時に受けていただけ ますので

とても深くリラックスする、なんだかきもちよくて元気に~etcとの、うれしい感想をいただいております

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ヨガは、心地よいクッションを使いながら

地球の重力や自分自身の体重で、むりなく、きもちよくカラダがゆるんで、ほどけていきます

呼吸は自然に深く、ココロもおだやかに

ヨガが初めてというかた、カラダが硬いから、ハードル高いかも、、というかた

頑張ることは得意だけれど、リラックスの仕方がわからない方にもおすすめです

頑張ることをすこしおやすみして

ご自身の内側の繊細な感覚に耳を澄ませ

心地よさに、こころとからだをゆだねてください

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ナチュラルベジスウィーツレッスンは

現在は定期的な開催は行っておりませんが

WSなど、イベントをさせていただくことは可能です

素敵なご縁をお待ちしております


少人数&プライベート ヨガ&スイーツ&シータヒーリング

「toshan」トウシャン

お問合せ&ご予約はこちらまで




yoga.sweets.momoco@gmail.com


















































2017年10月17日火曜日

かぼちゃプリン

黄色いプリン、元気でる

かぼちゃをたくさん蒸し煮にして

冷蔵庫に忘れていた、ので

初☆かぼちゃプリン

喜界島の粗糖でカラメルソースをつくり




本のレシピの半分で甘さを仕上げて

オーブンに




あら熱が取れたら

しっかり冷蔵庫で冷やす





あまりの美味しさにびっくり




かぼちゃのプリンやお芋のプリンは

ねっとりしていて、舌に少しざらっとする

あの感じが独特、他の食べ物には感じられない

あの感じが好き

2017年10月16日月曜日

11月☆シータヒーリング基礎DNAセミナー開催日

シータヒーリング基礎DNAセミナー

11月開催日、決定しました☆



11月16日・17日・18日木金土

10時〜17時(初日のみ9時半スタート)

まだまだご参加頂けます🎵


また

シータヒーリングの実践会を

10月21日(土)10時〜16時で行います☆

内容は、基礎の復習とセルフワークのコツ

セッションを自信を持ってできる♪です

午前のみ、午後のみの参加も大歓迎です♪

1日/5000円  ・  午前のみ/2000円  ・ 午後のみ/3000円

基礎を修了した方ならどなたでも参加頂けます

お気軽にお問い合わせください♡

せっかちな気性と好きなこと

せっかちで

何かに行き詰まると

途端に他のことをしたくなる(笑)

だから

いろんなことをちょいちょいするのが好き



これが仕事にも繋がっているのか

ヨガにシータにベジスイーツ

どれも違うようでいて

わたしの中では深く繋がってる





どんな表現をとるかの違いなだけ

わたしの『好き』は

いろいろと面白いなぁと思う




焼きあがってきたら

香ばしくて良い香り♡

途端にテンションあがるから単純

2017年10月12日木曜日

初☆シータヒーリング実践会

今日は先日基礎DNAセミナーを修了された方と

初☆実践会



シータヒーリングのセルフワークのコツや、生活の中での活かし方

自信を持ってクライアントさんのセッションをする、をテーマに行いました

「この前、修了証持ってみんなで写真撮るの忘れちゃったから撮ろうよー🎵」って言ってたけど

また撮り忘れた(笑)

また次回の実践会のお楽しみにしときますー♡

デモセッションに来てくださったかたからカラフルなマカロン、お土産を頂き、ありがとうございました!

受講生さんは、一般の方への初めてのセッションでしたが、クライアントさん大満足のとても素敵なセッションとなりました✨
プラクティショナーデビュー、おめでとうございます♡

実践会、基礎、応用DNAセミナー共に日程のリクエストも受け付けております、気軽にお問い合わせくださいね🎵

来週土曜日10時〜17時も実践会を予定しています☆

2017年10月7日土曜日

シータ基礎DNAセミナー☆初日

シータヒーリング基礎DNAセミナー

始まりましたっ🎵



このセミナーを

ずっと楽しみにして下さっていたお2人




初日の感想は

予想もつかない、すごい世界が広がってた〜

気づきが盛りだくさん!

不思議ー、でもわかる!

めっちゃ出来たー♡ 

使ってなかった脳の筋肉めっちゃ使った

楽しいー♪

今夜は良く眠れそう☆

とおっしゃっていました








明日も盛りだくさんでお待ちしてますね🎵

2017年10月6日金曜日

10月☆ナチュラルベジスイーツレッスン日程

【午前&午後2部制・大麦粉 Sweets ☆きな粉✖️チョコマフィン&ココナッツレーズングラノーラ&豆腐レアチーズ風ムース】






おかげさまで、午前の部は早々に満員御礼となりました☆キャンセル待ち受け付けに移りました。


午後の部のご参加受け付け中ですので、メール&メッセージお待ちしております♪


以下、詳細です♡



♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡


お久しぶりのナチュラルベジスイーツレッスン@むすび食堂です🎵



今回は血糖値が上がりにくい、食物繊維が豊富etc、カラダやココロに優しい、いろんな可能性を秘めた、大麦粉バージョン♡


小麦粉とは扱い方や風味の出し方、粉の味も、ことなる個性をどう活かして美味しいお菓子をこしらえるか、をお伝えします。


わたし自身もずっと気になっていた大麦粉、試しにマフィンとグラノーラを焼いたところ、2日にいっぺんはグラノーラを焼いているくらい(笑)ヘビロテに!

ホルモンバランスで肌が荒れがち、吹き出物が出がち、でも甘いものだーい好きな、我が家の常に腹ペコ思春期女子の必需品?になってますっ(^∇^)



メニューは


きな粉✖️チョコのマフィン

(お持ち帰りあり)

デモンストレーションでは、違ったフレーバーを焼きますので、違う味も食べてもらえます、どのフレーバーかは当日のお楽しみに♡


ココナッツレーズングラノーラ

(お持ち帰りあり)

混ぜてオーブンで焼くだけの、超簡単!しかもかなりヘルシーなレシピ♪

食べ出したらぽりぽり、止まらなくなる。。キケンなやつです(笑)


豆腐レアチーズ風ムース

(デモンストレーション)

泡立て器だけで5分で超簡単に作れちゃう!

レモンの風味が爽やかで、グラノーラとの相性ばっちり♡


レッスン後、帰宅されたらすぐに作れる簡単レシピ&コツ、レシピアレンジまで含めて盛りだくさん♪ 


いつものように、みなさんでワイワイ実験しながら楽しくお伝えしお菓子をこしらえていきます♪


おひとりさまの参加も、もちろん大歓迎!


大麦粉に興味のあるかた、とにかくベジスイーツが好きなかたもぜひ♡


【日時】

1026日(木)


午前の部 10時~満員御礼・キャンセル待ち受け付け中


午後の部 14時~


【定員】

各回4


【料金】

5500円(材料費、試食込み)


キャンセルポリシー

3日前~1日前・半額

当日・全額


【持ち物】

筆記用具、必要ならエプロン


【場所】

甲南山手徒歩すぐ・セルバ地下一階むすび食堂


アレルギーなどお持ちの方は事前にご相談ください、基本的にベジ、マクロビ、ヴィーガン対応ですが、今回は製菓用のチョコチップを使用します。


当日は大麦粉の販売もあります。


メッセージを頂いた順に受け付けをさせていただきます、どうぞよろしくお願いいたします。


お問い合わせ&ご予約はこちらまでお願いいたしますyoga.sweets.momoco@gmail.com

 





10月☆グラヴィティヨガレッスン日程



10月のグラヴィティヨガは毎週火曜日@thiikae  thiikae 1330分スタートに加え


今月は自宅レッスンをリクエストいただき、2日間開催することになりました♪




自宅レッスンは


121030分スタート

191030分スタート


になります!


どちらもあと2名参加頂けますので、ご連絡お待ちしております♪


お問い合わせ&ご予約はこちらまで

yoga.sweets.momoco@gmail.com







thiikae  thiikae ☆グラヴィティヨガグループレッスン】







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地球の重力に身を任せ、心地よいクッションを使いながら、無理なくゆるめて、整えて、つくっていくリラクセーションを感じていただけるヨガスタイル





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身体が固くてヨガは無理かも。。とあきらめている方、体力に自信のない方、過去に運動などで身体を痛めた方にもクッションやサポート器具を使うことで、安心して受けていただくことができます




1330分~15時(90分)



(初回は器具使用料無料・2回目以降は500/1回頂戴いたします)



ご予約&詳細は、ヨーガのおうち  thiikae  thiikae@垂水HP→ 

ご予約は、thiikae  thiikae  ホームページよりお願いいたします



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初めましての方も大歓迎です☆☆☆