少人数&プライベート ヨガ&スイーツ「Toaru」トアル


~大切なココロとカラダ・自分らしくここちよく~



☆シータヒーリングセッション

☆グラヴィティーヨガ・グラヴィティーヨガセラピー

☆ナチュラルベジスウィーツレッスン




いつも頑張っているあゆみをすこしとめて

丁寧にご自身のココロとカラダ、あじわってみませんか

ココロとカラダは、とても深くつながっています

好きな場所に旅行に出かけて,

温泉にはいってほっこりリフレッシュしたり

おいしいものを食べて、気分転換やメンテナンスをするように

ココロとカラダのメンテナンスをお任せいただけたら、と思います

ヨガも、シータも、スウィーツも

おしゃべりやのんびりを、気楽に、ゆっくりと楽しむ感覚でお越しいただけると嬉しいです

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

シータヒーリングは、過去へのとらわれ、未来への不安を解消し

さらに『今』を、パワフルに生きるお手伝いをさせていただきます

心の思い込みやブロックの解消 手放したいけれど、手放せなかったことの解放

心身のリラックス

人間関係の改善

自己実現や願望実現

ソウルメイトの引き寄せ 守護天使や過去世

ハイアーセルフのリーディング

若返りDNAの活性化etc過去へのとらわれ

未来への不安を解消し さらに『今』を、自分らしく、パワフルに生きるお手伝いをさせていただきます

セッションは、カウンセリングのような会話を通じ

気楽に受けていただけます レイキも同時に受けていただけ ますので

とても深くリラックスする、なんだかきもちよくて元気に~etcとの、うれしい感想をいただいております

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

ヨガは、心地よいクッションを使いながら

地球の重力や自分自身の体重で、むりなく、きもちよくカラダがゆるんで、ほどけていきます

呼吸は自然に深く、ココロもおだやかに

ヨガが初めてというかた、カラダが硬いから、ハードル高いかも、、というかた

頑張ることは得意だけれど、リラックスの仕方がわからない方にもおすすめです

頑張ることをすこしおやすみして

ご自身の内側の繊細な感覚に耳を澄ませ

心地よさに、こころとからだをゆだねてください

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

ナチュラルベジスウィーツレッスンは

現在は定期的な開催は行っておりませんが

WSなど、イベントをさせていただくことは可能です

素敵なご縁をお待ちしております


少人数&プライベート ヨガ&スイーツ&シータヒーリング

「toshan」トウシャン

お問合せ&ご予約はこちらまで




yoga.sweets.momoco@gmail.com


















































2017年8月31日木曜日

9月☆シータヒーリング・グラヴィティヨガ・ナチュラルベジスイーツ予定日

真夏の海は暑いし、日焼け気になるお年頃だし、、と眺めるだけでしたがw

先週の残暑から海を楽しむようになり、お友達と連れ立って夕方から須磨海岸






はぁーーー、むっちゃきもちいい♡
そこにいるだけで、いい、すなも風も水もダイレクトに感じるって、身体がある醍醐味







ハートソングを少しして、あとは風と揺れて砂浜に寝転ぶ

須磨駅のすぐ南にできたカフェで軽くごはんを食べて

ゆるぅり

毎日がこんな感じ

家がこんな感じだといいなぁってますます思う

そんな場所が、わたしにとって最幸最楽のタイミングで出会えることをこころにまた強く思う♡



さて、9月からのティケティケのレギュラーレッスンを、水曜日→火曜日に移動させていただくことになりました☆






お時間も、グラヴィティヨガレッスンは、13時半〜15時に


シータヒーリングのセッションは、16時〜18時になります、引き続きよろしくお願いいたします☆





また、シータヒーリング基礎DNAセミナーを28.29.30日(木金土)、開催いたします♪







こちらはまだ残席ございますので、ご参加お待ちしております!



基礎DNAセミナーは、10月の7.8.9日、土日月曜開催も決定いたしましたので、平日にお仕事などで休みが取りにくい方はこちらへどうぞ♪




基礎、応用ともに開催日時のリクエストに合わせて調整もできますので、気軽にお問い合わせくださいね♪



なお、シータヒーリングの個人セッションは、インストラクター資格取得に伴い、10月より料金変更になります。


9月中のセッションに関しましては、これまでの料金で受けて頂くことができますので、シータに興味があり1度受けたいと思われている方、気になること、こころのモヤモヤ、変化したいと思われている方、またセミナーを受けたいと思われている方も、この機会にご自身のタイミングを大切に受けてくださったら幸いです。


そしてさらに、9月は盛りだくさんの予定で♪

18日の祝日には奈良の生駒山麓公園で行われる素敵なヘナのイベント『指甲花祭』に、シータヒーリングのセッションで出店させて頂くことになりました!


こちらの詳細は追ってblog&Facebookでお知らせさせていただきます♪




以下、9月の予定です♪



【シータヒーリング®基礎DNAセミナー】



シータヒーリングに興味があり、学びたい方に最初に受けていただくセミナーです♪





・自分の人生を更に豊かにパワフルに!、ワクワク楽しみながら生きたいと願う方


・自分の才能をより豊かに発揮し、自分らしく生きたいと願う方


・自分が生まれた目的や、なぜ生まれてきたのかを知り、その目的に向かって進みたいと願う方




人種・宗教・性別・年齢・ヒーリングの経験有無に関係なく、誰でも学べ、身につけることができます。


ヴァイアナ・スタイバルが開発したシータ波に誘導する瞑想法からDNAの変換まで、実習中心で盛り沢山の内容になっています。


セミナー修了後は米国シータヒーリングより、プラクティショナー(施術者)の認定を受けることができ、認定証が発行されます。 

セルフヒーリングはもちろん、プラクティショナーとして周りの方にセッションを行うこともできます。 



〈カリキュラム〉


思考について/脳波/チャクラ/感覚/観察/自由意志/共同創造/証人/視覚化/コマンド/すべてなるものへのロードマップ/ヒーリングのテクニック/リーディングのテクニック/セルフヒーリング/グループヒーリング/思い込みへの働きかけ/感覚・感情の創造/守護天使/浮遊霊/サイキックアタック/ソウルメイト/魂の置き忘れ/夢や願いの現実化/将来のリーディング/DNAの変換



〈日程・時間数〉


9月28・29・30日  (木金土)


10月7・8・9日(土日月)





3日間・10時~17時




〈受講料〉


62000円(書籍、テキスト、税込み)


再受講 31000円(1日11000円)


再々受講 15000円(1日5000円)



〈お支払い方法〉


開催日1週間前までに、銀行振り込みでお願いいたします。

振り込み先は、参加申し込みのご連絡を頂いた際にお伝え致します。

振り込み手数料はご負担ください。



〈キャンセルポリシー〉


1.開催日7日前までのキャンセル ⇒ キャンセル料金は発生しません。

2.開催日6日前以降~前日までのキャンセル ⇒ 入金額の50%のキャンセル料が発生します。 

3.開催日当日のキャンセル ⇒ 入金額の100%のキャンセル料が発生します。


なおこちらの都合でのキャンセルの場合を除き、返金させて頂く場合は振り込み手数料をご負担いただきます。


〈参加条件〉


どなたでも参加していただけます


〈定員〉4名



〈配布物〉


基礎DNAプラクティショナーマニュアル


書籍「シータヒーリング」(ナチュラルスピリット刊)


修了証(全カリキュラム参加の初受講の方のみ)




〈場所〉


神戸市営地下鉄「妙法寺駅」下車徒歩約7分の自宅マンション

申し込み時に、詳しい場所をお伝えいたします


〈お申し込み&お問い合わせ〉yoga.sweets.momoco@gmail.com





【シータヒーリング・セッション】




心の思い込みやブロックの解消


 手放したいけれど、手放せなかったことの解放 


心身のリラックス 


人間関係の改善 


自己実現や願望実現 


ソウルメイトの引き寄せ 


守護天使や過去世


ハイアーセルフのリーディング 


若返りDNAの活性化etc過去へのとらわれ


過去への心のとらわれ、未来への不安思う気持ちを解消し 


さらに『今』を、自分らしく


パワフルに生きるお手伝いをさせていただきます 


セッションは、カウンセリングのような会話を通じ


気楽に受けていただけます 





レイキも同時に受けていただけ ますので


セッション後は上質なマッサージを受けたような心地よさを感じる


とても深く落ち着きリラックスできる


不安や不調の改善、解消された


なんだかほっと安心して元気に、、、etc


セッション後には、多くの変化のご報告や感想を頂いております



お話しを丁寧に伺いながらのセッションになりますので


初めての方は、90分のご予約をおすすめいたします




【シータヒーリング➕ボディーワークセラピー】


シータヒーリングでこころに溜まった感情やブロックの解消や解放➕ボディーワークでカラダに溜まったブロックや不調の解消や解放


ボディーワークは、その方に合わせ、無理なく心地よさを感じるクッションを使った、グラヴィティヨガセラピーやレイキ(気功)、足の反射区のフッドマッサージetc...オリジナルのセラピーを提案し、ご好評いただいております





シータヒーリング(60分)+ボディーワークセラピー(30分)


90分/15000円


シータヒーリング(60分)+ボディーワークセラピー(70分)


130分/22000円


☆動きやすい綿の服をお持ちください

(汗をかくほど動くことはありませんので、運動や体力、身体の柔軟性に自信がない方でも安心して受けていただけます)



《セッション日時・場所》


☆月~土・地下鉄妙法寺駅徒歩10分、自宅マンション




詳細な場所は予約時にお伝えいたします


三ノ宮のカフェなどでも出張セッションいたします(別途交通費の往復料金を頂きます)



☆火曜日は 垂水駅すぐのヨガスタジオthiikae  thiikae   にて








16時~18時


→https://www.thiikhae.com/









☆ la  Tierra   阪神甲子園駅徒歩10分

アーユルヴェーダヘアサロンにて






→http://latierra.cc/




☆シータヒーリングのセッションは、三ノ宮のカフェなどでの出張セッションもしております

(妙法寺からの、往復の交通費を別途いただきます)


☆SkypeやFacebookのmessenger、お電話での遠隔セッションも、好評いただいております(他県や海外の方ともさせていただいております)





お問い合わせ&ご予約はこちらまでお願いいたします→yoga.sweets.momoco@gmail.com

 





  • シータヒーリングセミナー・セッション・セラピーは、医療行為、診断行為、それらに代わるものではありません。


  • 通院中・病気療養中の方は、かかりつけの医師の指示の指示を仰いだ上、お申し込みください。セミナー及びセッションにより症状が軽減した場合でも、医師との相談なく自己判断で診断・治療や投薬を中止されることのないようお願い致します。


  • セミナー・セッション・セラピー後の変化、反応などについては個人差があり、一律の効果を確約できるものではありません。いかなるお約束、保証も出来かねますので、あらかじめご了承ください。セッションおよびセミナーの受講については、すべてご自身の判断および自己責任のもとでお受けください。


  • 以下の場合については、セミナー・セッションのお申込みの前に、必ずご相談ください。
     ・妊娠されている方
     ・重篤な病気・疾患をお持ちの方
     ・心療内科・精神科等に通院中の方、もしくは精神的に極度に不安定な状態にある方
     

お問い合わせ&ご予約はこちらまで

yoga.sweets.momoco@gmail.com







【グラヴィティヨガ☆グループレッスン】











地球の重力に身を任せ、心地よいクッションを使いながら、無理なくゆるめて、整えて、つくっていくリラクセーションを感じていただけるヨガスタイル











身体が固くてヨガは無理かもとあきらめている方、体力に自信のない方、過去に運動などで身体を痛めた方にもクッションやサポート器具を使うことで、安心して受けていただくことができます




13時30分~15時(90分)



(初回は器具使用料無料・2回目以降は500円/1回頂戴いたします)



ヨーガのおうち  thiikae  thiikae@垂水HP→ 

グループレッスンの申し込みは、thiikae  thiikae  ホームページよりお願いいたします



初めましての方も大歓迎です☆☆☆







【ナチュラルベジスイーツ】


9月の予定に関しましてはお問い合わせください。


お友達同士でのリクエスト、別日のリクエストもお受けしておりますのでご連絡ください♪(2名以上でレッスン開催可能です)


お問い合わせ&ご予約はこちらまで

yoga.sweets.momoco@gmail.com




2017年8月30日水曜日

ターメリックオイル etc ☆

天然の抗生物質とよばれている

ターメリックオイル






肌の炎症を抑え、蘇らせアトピーにも効果があり

ハンドクリームやマッサージ

肩こりにも効果的らしい!








質の良いごま油とオーガニックターメリックを熱して







3日後にこして、使うのがたのしみ♡






本日は



米粉100%パンと



グラノーラを完全グルテンフリーにて

オートミール粉を使って








これも美味しい❣️





リクエストのあった

大麦粉のオレンジ色のハワイ海塩と

ココア✖︎チョコチップマフィンと一緒に




お友達のところに♡


2017年8月24日木曜日

シータセッション☆アンケート&ご感想

シータヒーリングやセッション

お越しいただいた方の感想をちょうだいしましたので、ご本人の許可を得てご紹介させていただきます。






(モンタナセミナー会場に咲いていたお花♡)






【シータヒーリング✖︎ボディーワークセラピー・Aさま】



① セッション前は 「どんな状態でしたか?」または 「どんなことでお悩みでしたか?」 例えば、経済面・健康面・精神面、人間関係など。

精神的に強いショックを受ける出来事があり、また、人生において同じようなパターンを繰り返していることが気になっていた


 ② なぜ、私のセッションを受けようと思われましたか?

何度かシータのセッションをしてもらっていて、シータヒーラーとしての能力が高いことはもちろん、ドンピシャの相性^^ なことが分かっていたので、タイミングがピッタリ合ったこともあり、安心してお願いしました


③ セッション後、 「変化したこと」や 「良かったこと」など を教えていただけますか? 例えば、経済面・健康面・精神面、人間関係など。

変化が多すぎて書ききれないですが…^^;
本当の自分で生きる、生きやすさを感じています
また、今回、初めてボディワークも併せてしていただいて、それを21日間続けたことで、
溜まっていたものが噴き出して、途中いろんな出来事もありつつ、21日が終わるときに落ち着きました


④ セッションをキッカケに「どんなことがあったら嬉しい」ですか?

自分を赦すということを許可して、赦せたのがうれしいです
変化は無限にあるのだと思うんですが、制限をかけないこと、自由に生きられるということを体感していきたいです


 ⑤ もし、私のセッションを人へおすすめするとしたら? 「どういう人へおすすめしたいと思われますか?」

社会常識や、自分で自分を縛ってつらくなっている状態の方の解放のきっかけになるのではと思います


⑥ もし、おすすめするとしたら、 「なんと言って、おすすめ頂けるのか?」 教えていただけますか?

自分自身を楽にする、本当の自分を生きるきっかけになるセッション
と思います


⑦その他、感想などございましたらこちらにご記入ください。

シータのセッションの質の高さはもちろん、ボディワークの組み合わせはももちゃんならではで、その相乗効果は計り知れないと思います!本当に素敵な・素晴らしいセッションをありがとうございました。






【シータヒーリングセッション・Mさま】
      

① セッション前は
「どんな状態でしたか?」または
「どんなことでお悩みでしたか?」
例えば、経済面・健康面・精神面、人間関係など。


人間関係(職場・家族)と自身の精神面。


② なぜ、私のセッションを受けようと思われましたか?

ヨガでお世話になり
身体の調子が良くなったので 心の調整も 信頼して お願いが出来る!と迷いは無かったです!


③ セッション後、
「変化したこと」や
「良かったこと」など
を教えていただけますか?
例えば、経済面・健康面・精神面、人間関係など。

精神面では 物事の考え方・見方が変わったような気がします。癖が軽くなったような。人間関係も同様どうでもいいことにクヨクヨしなくなりました。


④ セッションをキッカケに「どんなことがあったら嬉しい」ですか?

自分の事、私やっぱりそうだったんだ!だからいつもそうしてたんだ!納得…。
てことが毎回あるので 自分を知って 自分の取説作りたいです。自分の事を好きになって豊かな人生を送りたい!

⑤ もし、私のセッションを人へおすすめするとしたら?
「どういう人へおすすめしたいと思われますか?」

自分の事わからない。知りたい。やりたいことが見つからないと悩んでる方。




♡♡♡♡♡



ご自身のベストタイミングで受けてくださる方、ご紹介や、blogを見て連絡を頂くこともございます。

前進すると決めたのに、なかなか一歩が踏み出せないかた

いつも同じことをぐるぐる考えてしまいモヤモヤしていてるかたは、必要のないことを手放すタイミングかもしれません!

セッションとセミナー、どちらも随時受付中ですので、まずは気軽にメールでお問い合わせくださいませ♪

基礎DNAセミナー 9月、10月開催決定・詳細はblogの月ごとの予定にてお知らせしております

ヨガ三昧の1日と海☆



昨日は自宅で朝活のヨガセラピー






かねてよりヨガセラピーに興味を持ってくださっていて、セラピーをとても楽しみに来てくださいました♪




ご本人が気にされていた肩こりやむくみ、呼吸、こころと身体の関係など

ヨガのアプローチから、その方に合わせた動きや呼吸、マッサージのような心地よい手技のアジャストをまじえながら

たっぷり90分、リラックス、自分自身への気づきが深まる贅沢な時間です

ヨガの視点、シータヒーリングの視点、陰陽五行、食べ物、さまざまな視点からアプローチ&アドバイスさせて頂きました

セラピー後に嬉しいメッセージを頂きましたので、ご紹介させていただきます。



♡♡♡♡♡


姿勢が良くなり、肩と首のダルさがなくなりました。

カラダとココロのバランス、どちらも大事だなと感じました!
そして、なにより心地よく気持ちよくて!

気づきもあり、今日はヨガセラピーでしたが、ヨガセラピーとシータの組み合わせの流れは、トータルビューティーですね。
またよろしくお願いいたします

♡♡♡♡♡



素敵な感想をありがとうございます♡

今の通常メニューにはヨガセラピーのみのご案内はありませんが、ご希望がありましたら個々に対応させていただいており、ご好評頂いております♪
気軽にお問い合わせくださいね







その後は垂水でヨガレッスン♪








来てくださった方から

とてもたくさんの気づきをいただく 




なにがってわけじゃないけど

ただ、おだやかで心地いいなぁと感じている自分がいたりして





いつもなら、レッスンが終わったら家に直帰するのが習慣

でも今日は思いつきで

ヨガ後にスタバでホットのラテを買い

須磨で途中下車してきゅうけい







あーーー、ただただきもちいいーーー

砂浜で裸足









うるさいBGM、いるか?賑やかやわ

あっ、でもノリノリで踊ってる

海の家のおねえさん、可愛いわー❤️






あー、それにしてもきもちいい

習慣を習慣として楽しむことも

破ることも好きだな

エネルギーチャージっっっ☆



2017年8月22日火曜日

とまらない大麦粉グラノーラ

今朝はグラノーラが食べたくなり

大麦粉でトライ☆





オーガニックのオートミールにオイルとメープルシロップ

ココナッツもたっぷり入れて

香ばしく焼きあがったらオーガニックレーズンとあえるだけ

超カンタンにできてしまうから、楽チン♪

そして、このレーズンはオイルコーティングなしだから

そのまま安心して使えて大粒で美味しい




美味しい、大麦粉だから少し苦味があるね

甘さ控えめ、でも噛むほどに素材の味が美味しく感じられて、とってもヘルシーで大満足のでき!

今日は目分量でさかさか混ぜただけだけれど

次回はレシピちゃんと書き留めよう、初歩の初歩





しかし、これは危険☆

と、とまらない。。

2017年8月21日月曜日

大人気☆大麦粉マフィン

食べたーい♡

と嬉しいリクエストをいただき




新作スイーツ、大麦粉のマフィンたち








プレーン
チョコチップ
ココア✖️チョコチップ

焼き上がりました♪





リクエストしてくださった朱未さんのsalonのお名前のスタンプをした

オレンジ色のハワイの海塩をあしらったクッキーも








美味しそうに焼きあがった♡♡♡






子どものおやつにも最適

食物繊維はなんと白米の20倍!!!

血糖値も上がりづらく

低G1食材

妊婦さんにも優しい

満腹感が高くてダイエットにも◎

1つ食べただけでかなり腹持ちが良くて

マフィンなら一気に2.3個食べだ後にまだお腹減ってるっていう娘も

満腹満足のスイーツ♡


2017年8月19日土曜日

大麦粉☆マフィン

むすび食堂のたかちゃんから分けて頂いた

貴重な大麦粉で試作☆



焼き上がりが楽しみ

レシピを試行錯誤したらふわっと焼けた




コーヒー入る前に

半分食べたw





大麦粉、もっちりしてる♡

小麦粉と味も食感も触感も

全然ちがう!おもしろ〜い♪





身体もラクな気がする

日本人が昔から食べていた穀物と聞いた

小麦粉は触るのも食べるのも大好きだけど

最近は少し身体の負担が大きいなと感じていた

大麦粉、ハマりそう




プレーン
チョコチップ
ココナッツ
チョコチップ×バジル

4種類のマフィンを焼いて

大麦粉がフィニッシュw


大麦粉、小麦粉と当たり前だけど全然ちがうくて

そのレシピを考えるのに

久々燃えてるw

大麦粉は

作ってる最中に感じる波動や優しさが

ハンパない

さっそく大麦粉を仕入れに

甲南山手のむすび食堂に♪




アルバイトの可愛いおじょうさまから

スペシャルなブルーベリーアイスを振舞って頂く







シソ×うめソーダの美味しいこと!





たまたま九州からいらしてた大麦の会社の方にも

試作のマフィンを食べていただいたり

いろんなお話しをお聞きしたり

粉好きの方にも食べて頂いて

美味しい♡と感想頂いたり






あっという間の時間で

帰ったら今度は

アメリカンタイプのスコーン焼こっ!

大麦粉は、しっとりしてるけど軽さも出ることが分かった

粉自体の風味が美味しくて

小麦粉とはまた違うけれど仲良くなれそう

油も砂糖もごく控えめレシピで充分に美味しい

おまけに食物繊維も豊富でいいことだらけ

なによりも食べた後の身体が軽い

すごいなぁ〜

いろんな麦を見せてもらって

穀物って美しいなぁと感動

たかちゃん、今日もありがとうございました!



2017年8月14日月曜日

精霊馬☆

お盆なので

きゅうりと茄子の精霊馬




実家では毎年つくるものの

どんなんだっけ




ネットで調べたらいろいろあって

飛行機や車を器用に作ってる方なんかもいて!

かなりの驚き!!!





乗り物をチョイスできたり

個性的かつそれぞれの想いが込められた精霊馬

進化?!してる〜





なので今年の我が家は

ゴーヤとバナナで





お迎えと送りの乗り物づくり





ゴーヤは龍?のイメージ

ゲド戦記みたい

バナナは

バナナボート?!

超現代☆





どっちでやってきて

どっちで帰るかな

2017年8月8日火曜日

家の近くの風景

畑にかかってた可愛い麦わら帽子







おばあちゃんのお孫さんの?

と聞いたら



落し物やってん、誰のかわからんねんけど

置いとっても取りにこぉへんからな

熟れてきたトマト、鳥につつかれんように

かぶしてんねん♡




裏から見たらトマト隠れてるやん!!!





可愛いなぁ〜




ここは家から歩いて10分の神戸市須磨区

畑もあるし、風も通るし

遠くまできたみたいな気分