少人数&プライベート ヨガ&スイーツ「Toaru」トアル


~大切なココロとカラダ・自分らしくここちよく~



☆シータヒーリングセッション

☆グラヴィティーヨガ・グラヴィティーヨガセラピー

☆ナチュラルベジスウィーツレッスン




いつも頑張っているあゆみをすこしとめて

丁寧にご自身のココロとカラダ、あじわってみませんか

ココロとカラダは、とても深くつながっています

好きな場所に旅行に出かけて,

温泉にはいってほっこりリフレッシュしたり

おいしいものを食べて、気分転換やメンテナンスをするように

ココロとカラダのメンテナンスをお任せいただけたら、と思います

ヨガも、シータも、スウィーツも

おしゃべりやのんびりを、気楽に、ゆっくりと楽しむ感覚でお越しいただけると嬉しいです

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シータヒーリングは、過去へのとらわれ、未来への不安を解消し

さらに『今』を、パワフルに生きるお手伝いをさせていただきます

心の思い込みやブロックの解消 手放したいけれど、手放せなかったことの解放

心身のリラックス

人間関係の改善

自己実現や願望実現

ソウルメイトの引き寄せ 守護天使や過去世

ハイアーセルフのリーディング

若返りDNAの活性化etc過去へのとらわれ

未来への不安を解消し さらに『今』を、自分らしく、パワフルに生きるお手伝いをさせていただきます

セッションは、カウンセリングのような会話を通じ

気楽に受けていただけます レイキも同時に受けていただけ ますので

とても深くリラックスする、なんだかきもちよくて元気に~etcとの、うれしい感想をいただいております

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ヨガは、心地よいクッションを使いながら

地球の重力や自分自身の体重で、むりなく、きもちよくカラダがゆるんで、ほどけていきます

呼吸は自然に深く、ココロもおだやかに

ヨガが初めてというかた、カラダが硬いから、ハードル高いかも、、というかた

頑張ることは得意だけれど、リラックスの仕方がわからない方にもおすすめです

頑張ることをすこしおやすみして

ご自身の内側の繊細な感覚に耳を澄ませ

心地よさに、こころとからだをゆだねてください

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ナチュラルベジスウィーツレッスンは

現在は定期的な開催は行っておりませんが

WSなど、イベントをさせていただくことは可能です

素敵なご縁をお待ちしております


少人数&プライベート ヨガ&スイーツ&シータヒーリング

「toshan」トウシャン

お問合せ&ご予約はこちらまで




yoga.sweets.momoco@gmail.com


















































2017年10月6日金曜日

10月☆ナチュラルベジスイーツレッスン日程

【午前&午後2部制・大麦粉 Sweets ☆きな粉✖️チョコマフィン&ココナッツレーズングラノーラ&豆腐レアチーズ風ムース】






おかげさまで、午前の部は早々に満員御礼となりました☆キャンセル待ち受け付けに移りました。


午後の部のご参加受け付け中ですので、メール&メッセージお待ちしております♪


以下、詳細です♡



♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡


お久しぶりのナチュラルベジスイーツレッスン@むすび食堂です🎵



今回は血糖値が上がりにくい、食物繊維が豊富etc、カラダやココロに優しい、いろんな可能性を秘めた、大麦粉バージョン♡


小麦粉とは扱い方や風味の出し方、粉の味も、ことなる個性をどう活かして美味しいお菓子をこしらえるか、をお伝えします。


わたし自身もずっと気になっていた大麦粉、試しにマフィンとグラノーラを焼いたところ、2日にいっぺんはグラノーラを焼いているくらい(笑)ヘビロテに!

ホルモンバランスで肌が荒れがち、吹き出物が出がち、でも甘いものだーい好きな、我が家の常に腹ペコ思春期女子の必需品?になってますっ(^∇^)



メニューは


きな粉✖️チョコのマフィン

(お持ち帰りあり)

デモンストレーションでは、違ったフレーバーを焼きますので、違う味も食べてもらえます、どのフレーバーかは当日のお楽しみに♡


ココナッツレーズングラノーラ

(お持ち帰りあり)

混ぜてオーブンで焼くだけの、超簡単!しかもかなりヘルシーなレシピ♪

食べ出したらぽりぽり、止まらなくなる。。キケンなやつです(笑)


豆腐レアチーズ風ムース

(デモンストレーション)

泡立て器だけで5分で超簡単に作れちゃう!

レモンの風味が爽やかで、グラノーラとの相性ばっちり♡


レッスン後、帰宅されたらすぐに作れる簡単レシピ&コツ、レシピアレンジまで含めて盛りだくさん♪ 


いつものように、みなさんでワイワイ実験しながら楽しくお伝えしお菓子をこしらえていきます♪


おひとりさまの参加も、もちろん大歓迎!


大麦粉に興味のあるかた、とにかくベジスイーツが好きなかたもぜひ♡


【日時】

1026日(木)


午前の部 10時~満員御礼・キャンセル待ち受け付け中


午後の部 14時~


【定員】

各回4


【料金】

5500円(材料費、試食込み)


キャンセルポリシー

3日前~1日前・半額

当日・全額


【持ち物】

筆記用具、必要ならエプロン


【場所】

甲南山手徒歩すぐ・セルバ地下一階むすび食堂


アレルギーなどお持ちの方は事前にご相談ください、基本的にベジ、マクロビ、ヴィーガン対応ですが、今回は製菓用のチョコチップを使用します。


当日は大麦粉の販売もあります。


メッセージを頂いた順に受け付けをさせていただきます、どうぞよろしくお願いいたします。


お問い合わせ&ご予約はこちらまでお願いいたしますyoga.sweets.momoco@gmail.com

 





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